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내가 먹는 음식에 들어있는 각종 영양성분을 한 눈에 알아볼 수 있는 두 개의 페이지를 소개합니다.
1. 식품의약품안전처 제공 <식품영양성분데이터베이스> http://goo.gl/ndt8sL
2. 네이버건강 제공 <음식/영양성분 찾기> http://goo.gl/edcEv
특히 네이버에서 제공하는 페이지에서는 각 요리별 레시피도 제공되더라구요.
1. 식품의약품안전처 제공 <식품영양성분데이터베이스>
* 나트륨 엄청나네요. 국물까지 싹 다 마시면 이미 하루 권장 나트륨 섭취량 초과랍니다.
2. 네이버건강 제공 <음식/영양성분 찾기>
여기까지는 식약처 제공 페이지와 엇비슷한데요,
"자세히 보기"를 클릭하시면 상세 레시피가 제공됩니다.
인터넷만 되는 태블릿 PC 하나만 있어도 요리책은 필요없을 듯 싶네요. 주방 싱크대에 전용 거치대까지 있다면 금상첨화!
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