안녕하세요! 오늘은 플루치크의 감정 바퀴(Plutchik's Wheel of Emotions)를 살펴보려고 해요.
플루치크의 감정 바퀴는 인간의 기본적인 감정을 8가지로 분류하고, 이 감정들이 어떻게 조합되어 다양한 감정들을 만들어내는지 보여주는 시각적인 모델이라고 할 수 있습니다.
1980년 미국 심리학자 로버트 플루치크(Robert Plutchik) 박사가 만든 플루치크의 감정의 바퀴는 감정이 어떻게 관련되어 있는지 설명해주고 있는데요,
수년간 감정을 연구한 플루치크 박사는 기쁨(joy), 슬픔(sadness), 신뢰(trust), 혐오(disgust), 공포(fear), 분노(anger), 놀람(amazement), 기대(anticipation) 등 다른 모든 감정의 기초가 되는 8가지 주요 감정(primary emotions)이 있다고 제안했습니다.
감정 바퀴 개요
8가지 기본 감정은 각 감정이 일으키는 생리적 반응에 따라 정반대 그룹으로 분류됩니다.
이미지는 다음과 같이 총 네 부분으로 구성되어 있습니다.
- 중심부: 8가지 기본 감정(기쁨, 신뢰, 공포, 놀람, 슬픔, 혐오, 분노, 기대 등)이 위치합니다.
- 꽃잎 모양: 각 기본 감정에서 파생되는 다양한 감정들이 꽃잎 모양으로 펼쳐져 있습니다.
- 색상: 각 감정은 고유한 색상으로 표현되어 시각적으로 구별됩니다.
- 단어: 각 감정은 해당하는 단어로 명시되어 있습니다.
포스팅 내용은 아래 웹페이지를 참고하였습니다.
https://www.6seconds.org/2025/02/06/plutchik-wheel-emotions/
Plutchik's Wheel of Emotions: Feelings Wheel
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바퀴의 요소
감정 휠에서 주의해야 할 주요 요소는 다음과 같습니다.
기본 감정: 8개 섹터는 기쁨, 신뢰, 공포, 놀람, 슬픔, 혐오, 분노, 기대 등 8가지 기본 감정이 있다는 것을 나타내도록 설계되었습니다. 기본 감정은 두 번째 원에 있습니다.
반대 감정: 각 주요 감정에는 정반대가 있습니다.
강도: 원뿔의 수직 차원은 강도를 나타냅니다. 감정은 휠의 바깥쪽에서 중앙으로 이동하면서 강렬해지며, 이는 색상으로도 표시됩니다. 음영이 진할수록 감정이 더 강렬합니다. 예를 들어, 가장 낮은 강도의 분노는 짜증입니다. 가장 높은 강도의 분노는 격노가 됩니다. 마찬가지로 지루함은 방치하면 증오로 강해질 수 있으며, 이는 진한 보라색입니다. 이는 관계에서 알아야 할 감정에 대한 중요한 규칙이라고 볼 수 있는데요, 방치하면 감정이 강해질 수 있다는 것입니다.
플루치크의 감정의 바퀴는 우리가 더 넓은 관점에서 문해력(Literacy)을 바라보도록 도와줍니다. 문해력은 "특정 주제나 분야에 대한 사람의 지식"을 의미합니다. 따라서 감정적 문해력을 향상하는 것은 감정을 나타내는 단어를 갖는 것뿐만 아니라 다양한 감정이 서로 어떻게 관련되어 있고 시간이 지남에 따라 어떻게 변화하는 경향이 있는지 이해하는 것을 의미합니다.
조합: 색상이 없는 감정은 2가지 기본 감정이 섞인 감정을 나타냅니다. 예를 들어, 기대와 기쁨이 합쳐져 낙관이 됩니다. 기쁨과 신뢰가 합쳐져 사랑이 됩니다. 감정은 종종 복잡하며, 어떤 감정이 실제로 두 가지 이상의 뚜렷한 감정의 조합인지 인식할 수 있는 것은 도움이 되는 기술입니다.
로버트 플루치크가 자신의 감정 모델을 설명한 내용은 원래 2001년 American Scientist에 게재된 논문은 Springer International Publishing AG에서 읽을 수 있습니다.
아래 이미지는 원본 이미지에 우리말을 병기해 놓은 것입니다. 우리말 뜻은 나무위키 로버트 플루치크(r4 판)를 참고하여 작성했습니다.
감정의 조합
아래 이미지 역시 원본 이미지에 우리말을 병기해 놓은 것입니다. 우리말 뜻은 나무위키 로버트 플루치크(r4 판)를 참고하여 작성했습니다.
아래 그림처럼 하나의 감정은 반대되는 감정을 제외하고는 모든 감정과 조합될 수 있는데요, 각각의 감정이 다른 감정들과 상호작용하여 복합적인 감정을 형성하는 방식을 보여줍니다.
예)
기쁨 + 신뢰 → 사랑(Love)
기쁨 + 공포 → 죄책감(Guilt)
기쁨 + 놀람 → 큰 기쁨(Delight)
기쁨 + 슬픔 → 조합 불가(이 감정 바퀴에서는 기쁨과 슬픔이 조합될 수 없습니다만 'Sweet Sorrow'처럼 형용모순(Oxymoron)으로 사용될 수는 있습니다.)
이 모델은 감정의 복잡성을 시각적으로 표현하며, 감정들이 단순히 개별적으로 작용하는 것이 아니라 서로 상호작용하면서 더 복합적인 감정을 만들어낸다는 것을 보여줍니다.
감정의 구성
이래 도식은 감정 바퀴가 어떻게 구성되어 있는지 일목요연하게 살펴볼 수 있도록 해놓은 것입니다.
Primary Emotions: 기본 감정을 나타냅니다. 원 바로 바깥에 자리잡고 있는 감정입니다.
Opposite Emotions: 반대 감정을 나타냅니다. 대각선으로 맞은 편에 있는 감정이 반대되는 감정이 됩니다.
Compound Emotions: 복합 감정을 나타냅니다. 여러 가지 기본 감정이 결합되어 나타나는 감정이 됩니다.
Opposite Primary Emotions: 반대 기본 감정을 나타냅니다.
기쁨 ↔ 슬픔
신뢰 ↔ 혐오
공포 ↔ 분노
놀람 ↔ 기대
Three-dimensional circumplex model: 삼차원 순환 모델을 나타냅니다. 이 모델은 감정의 다양한 차원과 그 상호 관계를 시각적으로 표현하는 방식입니다.
Intensity of the emotions: 감정의 강도를 나타냅니다. 휠의 중앙일수록 감정이 강화되고 색상도 짙어집니다.
실제로 감정 조합해보기
Plutchik의 감정 휠은 감정을 식별하고 감정 지능을 연습하는 능력을 향상하는 데 좋은 시작점입이 될 수 있는데요, 서두에 안내해 드린 사이트에서 대화형 휠을 사용하여 각 감정의 특징을 비롯하여 복합감정이 어떻게 조합되는지도 한눈에 살펴볼 수 있습니다.
글로리아 윌콕스(Gloria Willcox)의 감정 바퀴(The Feelings Wheel)
감정 바퀴는 글로리아 윌콕스가 만든 다양한 감정을 시각적으로 표현한 것입니다. 바퀴는 분노, 두려움, 슬픔, 차분함, 강함, 행복의 여섯 가지 기본 감정만 정의하고, 이러한 각 감정은 더 구체적인 하위 감정으로 나뉩니다. 총 72가지 감정이 있는데요, 바퀴의 바깥쪽 가장자리로 갈수록 더 구체적인 감정이라고 볼 수 있지요.
플루치크의 감정 바퀴는 심리학, 디자인, 마케팅 등 다양한 분야에서 활용됩니다. 예를 들어, 사용자의 감정을 이해하고 공감하는 디자인을 개발하거나, 소비자의 감정을 자극하는 마케팅 전략을 수립하는 데 사용될 수 있습니다.
플루트닉의 감정 바퀴에 대한 추가 정보:
- 플루치크는 8가지 기본 감정 외에도 각 감정의 강도를 나타내는 개념을 제시했습니다. 예를 들어, '기쁨'의 강도가 높아지면 '황홀'이 되고, '슬픔'의 강도가 높아지면 '비탄'이 됩니다.
- 플루치크의 감정 바퀴는 절대적인 모델이 아니며, 문화나 개인에 따라 감정을 분류하고 해석하는 방식이 다를 수 있습니다.
