반응형 집단상담 과정과 실제2 합리적 정서행동 치료(REBT, Rational Emotive Behavior Therapy) 3분 요약_합리적 정서행동 치료(REBT, Rational Emotive Behavior Therapy) 우선 합리적 정서행동 치료는 영어 약어인 REBT로 많이 사용되는 것 같습니다. 합리적 정서행동 치료의 핵심개념 인간이 겪는 심리적인 문제가 어떤 상황이나 타인 또는 과거의 사건에 기인한다기 보다는 삶의 상황에 대한 지각과 사고에 기인한다고 가정하고 있습니다. 핵심 개졈 중 하나가 바로 비합리적 사고인데요, 이것은 외적 원인에 의해 역기능적 신념을 형성하여 결국 잘못된 사고가 자신을 계속 지배하는 상황을 일컫습니다. 치료적 절차로는 가르치기, 제안하기, 과제 주기 등 적극적이고 지식적인 치료적 절차가 사용이됩니다. 치료자 역할을 살펴보면, 집단구성원이 집단에서 배운 것을 일상에서 실천하도록 격려하는 .. 2024. 3. 28. 현실치료 3분 요약_현실치료 현실치료의 핵심 현실치료는 ‘인간은 내적 동기를 지니고 있고 내적 목표에 따라 주변 세계를 통제하고자 행동한다’는 선택이론을 바탕으로 하고 있습니다. 현실치료의 관점에서 볼 때 변화의 동기가 생기는 경우가 두가지 있는데요, 첫째는, 현재 행동이 자신이 원하는 곳으로 이끌어 주지 못할 때이고, 둘째는 자신이 원하는 곳으로 가까이 가게 하는 다른 행동을 선택할 수 있다고 믿을 때입니다. 현실치료에서는 행동에 집단 작업의 초점이 두어지는데요, 이유는 내담자들은 느끼는 것보다 행동하고 생각하는 것을 더 직접적으로 통제할 수 있기 때문이라고 합니다. 현실치료의 목표 현실치료의 목표는 생존, 사랑과 소속감, 권력, 자유, 즐거움의 욕구를 충족시키는 더 나은 방법을 발견하도록 돕는 것이라고 말씀드.. 2024. 3. 28. 이전 1 다음 반응형
