본문 바로가기
  • 모두 모두 행복하세요.
  • 내일은 더 행복하세요.
반응형

전체 글386

현실치료 3분 요약_현실치료 현실치료의 핵심 현실치료는 ‘인간은 내적 동기를 지니고 있고 내적 목표에 따라 주변 세계를 통제하고자 행동한다’는 선택이론을 바탕으로 하고 있습니다. 현실치료의 관점에서 볼 때 변화의 동기가 생기는 경우가 두가지 있는데요, 첫째는, 현재 행동이 자신이 원하는 곳으로 이끌어 주지 못할 때이고, 둘째는 자신이 원하는 곳으로 가까이 가게 하는 다른 행동을 선택할 수 있다고 믿을 때입니다. 현실치료에서는 행동에 집단 작업의 초점이 두어지는데요, 이유는 내담자들은 느끼는 것보다 행동하고 생각하는 것을 더 직접적으로 통제할 수 있기 때문이라고 합니다. 현실치료의 목표 현실치료의 목표는 생존, 사랑과 소속감, 권력, 자유, 즐거움의 욕구를 충족시키는 더 나은 방법을 발견하도록 돕는 것이라고 말씀드.. 2024. 3. 28.
레지스트리 삭제로 조직 관리 정책 제거하기 칼퇴 작전명 9초만(13)_레지스트리 삭제로 조직 관리 정책 제거하기안녕하세요! 오늘은 나도 모르게 나의 웹브라우저가 조직에 의해 관리되는 것을 해제해 보려고 합니다.물론 실제로 학교나 기관이 관리를 하는 경우도 있지만 대다수는 어쩌다 정책적으로 웹브라우저가 관리되는 것 같기도 합니다. 미리 말씀드리면 본 포스팅은 순전히 조직에 의해 관리되는 정책적인 면을 무효화시킨 경험을 말씀드리는 것이니, 이것저것 해보셔도 계속 조직에 의해 관리될 때 한 번쯤 써보실 만한 방법이라고 보시면 됩니다. 조직에 의한 관리 메시지이러 저러한 작업을 하다 갑자기 웹브라우저에 'Microsoft Edge'가 조직에 의해 관리됩니다.'라는 메시지가 떴습니다. 내 웹브라우저가 관리가 된다는 것은 말 그대로 내 웹브라우저가 모니터링.. 2024. 3. 11.
줌zoom 버전 업그레이드하고 소회의실 모든 기능 활성화하기 칼퇴 작전명 9초만(12)_줌zoom 버전 업그레이드하고 소회의실 기능 활성화하기 안녕하세요! 오늘은 줌에서 소회의실 기능을 활성화하는 방법을 살펴보려고 해요. 주제는 줌 소회의실 기능 활성화하기 이지만, 줌 버전 업그레이드도 같이 하게 되었어요. 왜냐면 줌 버전이 업그레이드되어 있어야 소회의실 기능을 온전히 사용할 수 있거든요.그래서 오늘은 줌 버전 업그레이드하기 + 줌 소회의실 기능 활성화하기 이렇게 두 꼭지를 한 번에 다루도록 하겠습니다. 오늘 포스팅에서 다룰 핵심 사항은 아래와 같아요.기본적인 소회의실 기능: 설정창에서 활성화하여 사용 가능부가적인(브로드캐스팅) 소회의실 기능: 줌 버전 업그레이드를 해야 가능 줌 로그인먼저 줌 로그인을 해 주세요. 링크는 아래와 같습니다. 우측 상단의 내 계정을 .. 2024. 3. 9.
RCMS연구비통합관리시스템에서 항목, 세부항목, 품목 등 수정하기 칼퇴 작전명 9초만(11)_RCMS에서 항목, 세부항목, 품목 등 수정하기 안녕하세요! 오늘은 RCMS에서 항목, 세부항목, 품목 등을 수정하는 방법을 알아보려고 하는데요, 먼저 RCMS는 'Real-time Cash Management System'의 약자로 연구비의 투명하고 편리한 사용 환경을 제공하는 범부처 연구비 통합 관리 시스템이라고 합니다. 자 그럼 RCMS에서 내역을 수정하는 절차를 안내해 드릴게요. 구체적인 절차는 다음과 같습니다. 다소 복잡해 보일 수 있는데요, 아래 그림들을 보시면 금방 알아차리실 수 있어요. RCMS 내역 수정 절차 RCMS → 로그인 → 연구비사용 → 연구비이체결과 → 과제선택 → 조회조건 선택 → 조회 → 수정할 항목 선택 → 내역 수정 → 항목, 세부항목, 품목 .. 2024. 2. 29.
무료폰트 힘있고 가독성 좋은 강원특별자치도체 설치하기 칼퇴 작전명 9초만(10)_무료폰트 힘있고 가독성 좋은 강원특별자치도체 설치하기 안녕하세요! 오늘은 강원특별자치도에서 배포한 강원특별자치도체 폰트 설치 방법을 살펴보려고 해요. 강원특별자치도체는 강원특별자치도의 전용 서체로, 2023년에 개발되었습니다. 강원특별자치도 로고타입에서 상승, 성장을 의미하는 사선의 캐릭터 표현을 정제하여 강원특별자치도체로 재해석하였으며, 제목용 서체로서의 구조적 캐릭터 및 기능을 강조하기 위해 로고타입보다 자폭이 넓게 설계되었습니다. 개인 및 기업 등 모든 사용자가 자유롭게 사용할 수 있습니다. 단, 전용 서체를 유료로 양도하거나 판매하는 것은 금지됩니다. 아래 링크를 통해 내려받으실 수 있어요. 강원특별자치도체 | 강원특별자치도청 - 새로운 강원! 특별 자치시대! > 강원 .. 2024. 2. 24.
매일 헷갈리는 띄어쓰기 한글맞춤법 표현 모음 칼퇴 작전명 9초만(9)_매일 헷갈리는 띄어쓰기 한글맞춤법 표현 모음 안녕하세요! 오늘은 공문서를 비롯해 문서를 작성할 때 너무나도 헷갈리는 띄어쓰기의 올바른 표현을 살펴보려고 해요. 띄어쓰기는 글을 읽기 쉽고 이해하기 쉽게 만들어주는 중요한 요소 중 하나인데요, 적절한 띄어 쓰기는 문장의 구조를 명확하게 해 주며, 단어들 간의 구분을 가능하게 해 줍니다. 이를 통해 독자는 문장의 의미를 더 잘 파악할 수 있지요. 오늘 나눌 내용은 국립국어원에서 발간한 에서 발췌한 내용들로 꾸렸습니다. 물론 설명 중 일부분은 창작하였습니다. 자세한 내용은 맨 밑에 링크를 참고해 주시면 될 것 같아요. 기타 자료 상세보기(개정 한눈에 알아보는 공공언어 바로 쓰기) | 국립국어원 (korean.go.kr) 3일내 ⇒ 3일 .. 2024. 2. 24.
미래유망신기술(6T)의 종류와 분류표 IT BT NT ST ET CT 안녕하세요! 오늘은 미래유망신기술(6T)에 대한 이야기를 해볼까 해요. 6T는 미래에 유망한 6가지 기술 분야로, 정보기술(IT), 생명공학기술(BT), 나노기술(NT), 우주항공기술(ST), 환경에너지기술(ET), 문화기술(CT)로 구성되어 있습니다. 간단히 영어약자를 풀어놓자면 다음과 같습니다. 정보기술: Information Technology 생명공학기술: Bio Technology 나노기술: Nano Technology 우주항공기술: Space Technology 환경에너지기술: Environment Technology 문화기술: Culture Technology ※ 위 각 기술의 이름은 조금씩 다른 듯 합니다. 예를 들면 ET의 경우 환경공학기술이라고도 하고, CT의 경우 문화콘텐츠기술이라고도.. 2024. 2. 21.
2023년 개정 공무원 여비 규정 안녕하세요! 오늘은 2023년에 개정된 공무원 여비 규정을 살펴보려고 해요. 공무원 여비 규정은 공무 수행 중 발생하는 다양한 비용을 지원하기 위한 중요한 제도로, 2023년 개정사항을 반영하여 국내 국외 출장에 대한 여비 규정을 살펴보려고 합니다. 공무원 여비 규정 바로가기 [시행 2023. 3. 2.] [대통령령 제33312호, 2023. 3. 2., 일부개정] 2023년 주요 개정 내용 2023년 공무원 여비 규정의 주요 개정 내용은 다음과 같습니다. 국내 여비만 간단히 살펴보면, 숙박비·식비 등의 물가수준에 맞추어 국내 여비 지급 기준을 합리적으로 조정되었다고 볼 수 있습니다. 일비가 당초 20,000원에서 25,000원으로 5,000원 인상되었습니다. 숙박비의 실비 상한도 서울특별시 100,00.. 2024. 2. 21.
2023년 개정 국가과학기술표준분류체계(2018년 개정판 포함) 안녕하세요! 오늘은 국가과학기술표준분류체계에 관해 알아보려고 하는데요, 주관 부처는 과학기술정보통신부입니다. 국가과학기술표준분류는 국가에서 과학기술 분야의 연구와 개발을 효율적으로 관리하기 위해 사용되는 분류체계로, 과학기술 분야의 다양한 주제와 관련된 지식을 체계적으로 분류하여 표준화된 용어를 사용하고자 하는 목적으로 개발되었습니다. 국가과학기술표준분류체계를 바로 내려받으시려면 게시글 하단으로 이동해 주세요. 국가과학기술표준분류는 다양한 과학기술 분야를 대분류, 중분류, 소분류로 세분화하여 구성되어 있습니다. 대분류는 과학기술 분야 전반을 아우르는 큰 범주를 나타내며, 중분류는 대분류에 속하는 보다 구체적인 주제를 의미합니다. 소분류는 중분류에 속하는 더욱 세부적인 주제를 나타냅니다. 이러한 분류체계는.. 2024. 2. 18.
HWPX를 HWP로 한방에 변환하는 방법 캍퇴 작전명 9초만(8)_HWPX를 HWP로 한방에 변환하는 방법 안녕하세요. 오늘은 HWPX를 HWP로 변환하는 방법에 대해 알아보려고 해요. 요즘 들어 관공서를 비롯해 여러 한글문서들의 확장자가 HWPX인 파일들이 많아졌습니다. 아래처럼 확장자명이 hwpx인 파일들 말이죠. 이런 파일을 내려받아 그냥 열려고 하면 아래처럼 나오지요. 그렇다면 hwp 파일로 변환을 해서 봐야 하는데요, 우선 그전에 HWPX와 HWP의 차이를 살펴보고 가겠습니다. 급하신 분들은 스크롤을 조금 내려 바로 두 가지 방법 중 하나를 선택하시면 됩니다. HWPX와 HWP의 차이 그렇다면 당췌 이 HWPX는 뭘까요? HWPX와 HWP의 차이점을 간단히 살펴보면 아래와 같습니다. HWP와 HWPX는 모두 한글 워드 프로세서 프로그램.. 2024. 2. 18.
반응형

티스토리툴바