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전쟁이 빚어낸 운명의 장난 전,란 전쟁이 빚어낸 운명의 장난전, 란영화 정보감독: 김상만 / 출연: 강동원, 박정민, 김신록, 진선규, 정성일, 차승원 외 / 장르: 밀리터리 영화, 시대물, 액션 & 어드벤처 영화 / 영화 특징: 응원하고픈, 폭력적인 / 2시간 8분조선 최고의 검술을 연마한 노비 출신 의병과 왕의 곁을 지키는 무관. 한때는 벗이었던 두 사람이 전란의 시대 속에 용서치 못할 원수가 되어 서로에게 서슬 푸른 칼날을 겨눈다.(넷플릭스 영화 소개) 시청 동기시대극을 본 지가 꽤 되어 이번에는 임진왜란을 배경으로 한 액션물을 보기로 결심했다. 우선 출연진을 보면 재미없으래야 재미없을 수가 없음을 짐작할 수 있었다. 어디 하나 거스를 타선이 없다고 해야 할까. 이처럼 관록 있고 연기력이 보장된 배우들의 영화는 .. 2025. 6. 23.
자존감(self-esteem)과 자존심(pride, dignity) 구분하기 안녕하세요! 오늘은 자존감(自尊感)과 자존심(自尊心)의 차이를 알아보도록 하겠습니다."자존(自尊)"이라는 말은 스스로를 존중한다는 뜻으로, 자신을 높이고 귀하게 여긴다는 의미를 담고 있습니다.하지만 뒤에 붙는 말이 ‘감(感)’이냐 ‘심(心)’이냐에 따라 그 뉘앙스와 의미가 달라진답니다. 결론부터 살펴보자면 아래와 같습니다.자존감(自尊感)은 자신에 대한 존중과 긍정적인 감정을 의미합니다. 이는 자기 자신을 있는 그대로 받아들이고 소중히 여기는 마음에서 비롯됩니다.자존심(自尊心)은 자신의 체면이나 자아를 지키려는 마음을 뜻하며, 때로는 타인과의 관계 속에서 자신을 방어하거나 우위를 점하려는 태도로 나타날 수도 있습니다.이처럼 자존감과 자존심은 비슷한 단어 같지만, 그 의미와 사용 맥락에서 중요한 차이가 있어.. 2025. 6. 22.
QGIS 길라잡이3 QGIS로 셰이프 파일(shape file)과 데이터 파일 결합하기 안녕하세요. 오늘은 QGIS 프로그램을 본격적으로 활용해 보겠습니다. 지도 시각화 작업에서 가장 중요하면서도 반드시 수행되어야 하는 작업이지요. 셰이프 파일과 데이터 파일을 결합해 보도록 하겠습니다. 1. QGIS 내려받기QGIS는 데이터 뷰, 편집, 분석을 제공하는 크로스 플랫폼 자유-오픈 소스 데스크톱 지리 정보 체계(GIS) 응용 프로그램입니다.(위키백과)혹시 QGIS 활용을 위한 경계 파일이나 지역 코드 관련된 내용이 필요하신 분들은 QGIS 길라잡이 1, 2탄을 참고 부탁드립니다.QGIS는 아래 사이트에서 내려받을 수 있습니다.https://www.qgis.org/download/ Download · QGIS Web Site www.qgis.org 2. QGIS 실행하기QGIS를 실행한 화면입니.. 2025. 6. 22.
마음의 여러 얼굴들: 감정, 기분, 정동, 느낌, 정서의 차이점 (Emotions, Moods, Affect, Feelings, Sentiments) 특징 예시 살펴보기 안녕하세요! 우리는 하루에도 수많은 마음의 변화를 경험합니다. 때로는 짜릿한 기쁨에 휩싸이기도 하고, 때로는 알 수 없는 답답함에 숨 막히기도 하죠. 이렇게 다양한 마음의 상태를 표현하는 단어들, 예를 들어 감정, 기분, 정동, 느낌, 정서 등은 비슷해 보이지만 사실 각각 미묘한 차이를 가지고 있습니다. 심리학, 철학, 일상에서 사용될 때 약간씩 다르게 정의되기도 합니다.오늘은 이처럼 헷갈리기 쉬운 마음 관련 용어들의 차이점을 자세히 살펴보고, 일상생활에서의 이해를 돕기 위해 구체적인 예시와 함께 설명해 드리려고 합니다. 이 글을 통해 여러분의 마음을 더욱 섬세하게 이해하고 표현하는 데 도움이 되기를 바랍니다.1. 감정 (Emotion) - 짧고 강렬한 반응 (Brief and Intense Respon.. 2025. 6. 21.
외상(τραῦμα, trauma, 트라우마)의 정의, 개념, 유래 살펴보고 외상적 사건과 비교하기 안녕하세요! 오늘은 "외상(trauma)"이란 무엇인지 살펴보려고 합니다. "외상(trauma)"은 의학적 측면에서 보자면 외부의 물리적 힘이나 사고로 인해 신체 조직이 손상된 상태(예: 골절, 뇌출혈, 열상, 장기 손상 등)로 볼 수 있고, 심리적 측면에서 보자면 감정적으로 감당하기 어려운 위협적 사건을 경험한 후, 개인의 내면에 지속적으로 남아 정서, 사고, 행동, 생리 반응에 영향을 미치는 상태(예: 공황, 플래시백, 해리, 과각성 등)라고 할 수 있습니다. 그럼 이제부터 "외상(trauma)" 전반에 관해 살펴보도록 하겠습니다."외상"의 사전적 정의"외상"을 한자어로 살펴보면, "외상(外傷)"으로 外(바깥 외)+傷(상처 상)입니다. 말 그대로 외부로부터 입은 상처, 부상을 의미하죠. 따라서 외상은.. 2025. 6. 21.
조지 켈리(George Kelly)의 개인적 구성개념이론 혹은 개인구념이론(Personal Construct Theory)에서 구념 構念 construct 개념 살펴보기 안녕하세요! 오늘은 '구념(構念, construct)'에 대해 알아보려고 해요. '구념'은 조지 켈리(George Kelly)의 Personal Construct Theory에서 핵심적인 역할을 하는 개념입니다. 여기서 구념은 개인이 세상을 이해하고 해석하는 방식을 나타내는 일종의 '인지적 틀' 또는 '사고의 범주'를 의미합니다. 여기서 사전적 의미의 한계가 등장하게 됩니다. construct를 찾아보면, 생각, 단어들(구성체), 산물 등의 뜻밖에 없는데요, 그렇다고 무턱대고 '개인적 생각 이론'이라고 옮길 수는 없는 것이죠. 중요한 것은 그 이론의 의미와 성격에 맞게 우리말로 옮기는 것이 중요한 것입니다. 그래서 Personal Construct Theory가 개인(적) 구성개념이론 혹은 개인구념이론 .. 2025. 6. 21.
불꽃 속 섬세함: 매우 민감한 사람HSP 소방공무원을 위한 이해와 지지 화재와 재난 현장에서 생명을 구하고 안전을 지키는 소방공무원은 높은 수준의 책임감과 신속한 판단력을 요구하는 직업입니다. 이들은 강렬한 스트레스 상황에 지속적으로 노출되며, 신체적, 정신적 소모가 큰 업무를 수행합니다. 이러한 환경에서, 특정 개인의 기질적 특성이 직무 수행과 스트레스 반응에 미치는 영향은 중요한 고려 사항이 될 수 있습니다. 특히, 매우 민감한 사람(HSP: Highly Sensitive Person)의 특성은 소방공무원의 직무와 더욱 밀접한 연관성을 가질 수 있습니다. HSP는 비HSP에 비해 자극에 대한 정보 처리 깊이가 더 깊고, 타인의 감정에 대한 공감 능력이 높으며, 주변 환경의 미묘한 변화를 더욱 예민하게 인지하는 경향을 보입니다. 이러한 특성은 소방 현장에서 필요한 높은 수.. 2025. 6. 21.
섬세함이 만드는 시너지: 매우 민감한 사람(HSP)과 함께 일하는 팁 혹시 주변에 작은 자극에도 크게 반응하고, 타인의 감정에 깊이 공감하며, 주변의 미묘한 변화를 놓치지 않는 동료, 학생, 또는 팀원이 있나요? 이들은 '매우 민감한 사람(HSP)'일 수 있습니다. HSP는 단순히 예민하다는 부정적인 인식과는 달리, 정보를 깊이 처리하고 풍부한 내면세계를 가진 기질적 특성입니다. 교실, 직장, 그 어떤 조직 환경이든 HSP의 존재는 특별한 통찰력과 공감 능력을 더할 수 있습니다. 하지만 이들의 섬세한 특성을 이해하지 못하면 오해나 갈등이 생기기 쉽고, 잠재력을 충분히 발휘하지 못하게 될 수도 있습니다. 이 글에서는 교사, 고용주, 직장 동료 등 다양한 관계 속에서 HSP의 특성을 이해하고, 그들과 함께 건강하고 생산적인 관계를 만들어갈 수 있는 실질적인 팁을 제시하고자 합.. 2025. 6. 21.
아이맥에서 가운뎃점(·) 사용하는 법 문서를 작성하거나 디자인 작업을 하다 보면, 한글에서 단어와 단어 사이를 명확하게 구분하거나, 목록을 나열할 때 가운뎃점(·)이 필요한 순간이 있습니다. 워드프로세서나 디자인 프로그램에서 가운뎃점을 찾아 헤매거나, 일일이 복사+붙여넣기를 하고 계셨나요? 아이맥(iMac) 사용자라면 더욱 쉽고 효율적으로 가운뎃점을 입력할 수 있는 방법이 있습니다. 이 글에서는 아이맥에서 가운뎃점을 입력하는 다양한 방법을 소개하여, 여러분의 문서 작업에 섬세함과 정확성을 더할 수 있도록 돕겠습니다. 이제 더 이상 가운뎃점 때문에 고민하지 마세요. 쉽고 빠르게 원하는 가운뎃점을 사용하는 노하우를 지금 바로 알려드립니다!우선 가운뎃점을 찾아보기 위해서는 이모지 팝업 화면으로 가야 하는데요, 아래 두 가지 방법으로 가능합니다. .. 2025. 6. 21.
매우 민감한 사람(Highly Sensitive Person, HSP) 정의 장단점 자가진단 대처방안 습관바꾸기 루틴만들기 혹시 작은 자극에도 쉽게 지치고, 타인의 감정에 깊이 공감하며, 주변의 미묘한 변화를 놓치지 않는 편이신가요? 때로는 너무 예민하다는 말을 듣거나, 사소한 일에도 쉽게 압도당한다고 느끼신 적이 있으신가요? 그렇다면 당신은 '매우 민감한 사람(HSP: Highly Sensitive Person)'일 가능성이 높습니다. HSP는 단순히 성격적인 특징을 넘어, 타고난 신경 시스템의 차이로 인해 정보를 더 깊이 처리하고 자극에 더 강하게 반응하는 경향을 보이는 기질이라고 볼 수 있습니다. 이러한 민감함은 때때로 힘든 상황을 만들기도 하지만, 동시에 타의 추종을 불허하는 깊이, 통찰력, 그리고 뛰어난 공감 능력이라는 강력한 장점이 될 수도 있습니다.매우 민감한 사람(Highly Sensitive Person, H.. 2025. 6. 21.
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